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2月

昨日の参加メンバー^_^
集合写真が1番難しい。。

昨日はパンチと蹴りの動作練習と、
軽いスパーリングをやりました!
股関節の柔軟性がアップしてきてるのでハイキックを皆んなに指示。
ハイをヒットさせるには前フリが大事になるのでその辺もやっていきます。
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【2017/02/03 15:05 】 | 全て
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