キッズ練習風景。


写真上2枚はマススパーと言って、攻撃はあてません。
相手の動きに反応しながらリズムとタイミングを取る練習です。
3枚目は腹筋トレーニングの一つです。
最近は腹筋背筋などの補強運動、
足腰強化は重点的に行ってます！





来週の月曜日から希望者に昇級審査申し込み用紙を渡します。
練習の最後に声をかけますので希望者は持って帰って下さい！




NKBのチャンピオンベルトに似たデザインの袋の珍しいスナックを見つけて買ってみました！
その名もゲキカラリアット。
焼きもろこしにハバネロパウダーぶっかけたって感じで美味しかったし辛くて刺激的でした！

どーでもいいか！！



あ、正月から減量ダイエット中やった。。