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もも上げウォーミングアップ! 反復馬跳び! 3m往復ダッシュ! マス! マス! 精神統一! 体の使い方、動かし方について重点的にやりました。 同んなじ筋肉を使っていても使い方動かし方を覚えたら運動能力は向上します。 大事なのは反復練習であり、続ける事で体は強くなっていきますが、「コツ」を覚える事で1日、1時間、数分で運動能力が劇的アップする事もあります^ ^ |
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西宮練習、今日は3人でした。
約束練習に対面シャドー、シメのミット! 今日来てたキッズ2人とも動きが力強くなってきた感じがする。 夏休み最終練習日の最後に5mダッシュ15往復のタイム測ったら以前に比べて10秒近く早くなっていました。 めっちゃ下半身強なってるやん。 そら動き良くなってくるわな^ ^ |
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髙橋一眞がフェザー級ランキング戦に出場し、村田裕俊選手(八王子FSG)と対戦します。
東京 後楽園ホール 10月11日(土) 17:30〜 メインはライト級とウェルター級のタイトルマッチ。 対戦相手の村田選手は強くてしかも上り調子ですが、この試合に勝ってなんとかフェザー級タイトルマッチに繋げたい所です。 キッズキック初のチャンピオン誕生させれるように頑張ります。 |
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木曜日にアユムが持って来てくれたお土産のさっくりかにパイが1つ残ってたので遠慮なく頂きました。
しみる〜。ありがとう。 さ、これから夜練習。 そして明日は福知山でアマチュア大会があります。 幼稚園のカイラ出場します。 高校生の聖人出場します。 応援宜しくお願いします。 |
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水曜日は西宮甲子園。
夏の高校野球真っ最中で甲子園球場が盛り上がる中、負けじとキックボクシングしてきました! 対面シャドー→約束練習→対面シャドー の流れで1回目と2回目のシャドーの動きを意識的な変化をつけて行いました! 最後のシメはミット打ち^ ^ 各自のペースで叩いて頂きました! 皆さんお疲れ様でした。 また来週お待ちしておりますm(_ _)m 1日のシメはNEXだぜにゃん? にゃんの使い方あってる? |
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