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【2017/12/14 19:01 】 |
project180
開脚180度計画。
残り15日!
達成出来るかどうかは本人たち次第。
毎晩やれば必ず出来るようになる伸ばすポイントとそこを伸ばせる姿勢を意識したストレッチ!
前日の晩にストレッチをしたと手を挙げた子が約半数。
中でも順調に股関節の可動域が広がってきてる子が多数。

しっかり開脚出来ていたのがリュウノスケとタクトの2人くらいだったけど、
150度(だいたいガラケーのパカパカの角度)以上開いてる子がかなり増えてきたかな。

意識して出来れば必ずやれるよ!
皆んなで達成させよう!
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【2017/01/24 14:05 】 | 全て
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