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ミット蹴り終了でハイ写真！ スパーリング開始。 攻撃をもっと散らせる様に！ 最低限、的が顔面パンチの１つにならないように！ 腕立て伏せ〜 全員で声出し。 残りの70回は家で自主練〜 やったやろな？(⌒▽⌒) キレイに干せる様になってきました！ 一般も多かった！ PR |
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